Aplica cada frase con toda tu convicción y fe.
"No soy mis errores; soy quien decide aprender de ellos, una y otra vez."
"Las palabras que uso conmigo mismo pueden ser refugio o tormenta. Hoy elijo construir un refugio."
"No me debo castigo por lo que no sabía antes. Me debo compasión por lo que intento aprender ahora."
"He sobrevivido a todo lo que me dolió, incluso a mí mismo. Merece la pena tratarme con suavidad."
"El daño no se deshace, pero el amor propio puede ser el hilo con el que remiendo mi historia."
"Si alguien como yo llegara a pedir perdón, se lo daría sin dudar. ¿Por qué no hacerlo conmigo mismo?"
"Dejar de maltratarme no es un lujo; es una reconciliación con la única persona que estará conmigo toda la vida: yo."
"No es debilidad soltar la culpa; es fuerza crear espacio para la paz."
"Me permito fallar sin convertirme en mi peor enemigo. Aprender lleva tiempo, y yo también lo merezco."
"Hoy dejo de cargar conmigo el peso de un verdugo. Mi espalda necesita descanso y mi corazón, alivio."
"No se puede florecer desde el castigo, pero sí desde la paciencia. Y hoy, me permito florecer."
"Puedo ser quien me salva, no quien me hunde. Esa elección es solo mía."
"Hablarme con dureza nunca me llevó lejos. Tal vez sea hora de probar con la ternura."
"Lo que hice no define quién soy; lo que hago hoy es lo que cuenta."
"Incluso las grietas más profundas pueden llenarse de luz. Dejar de maltratarme es cómo dejo entrar esa luz."
Acompaña tu desarrollo con una meditación:
Luz, Paz y Amor
Aurora Varela
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